VERDURAS DE HOJA VERDE: EL TONO DE LA SALUD INTESTINAL

Verduras de hoja verde: el tono de la salud intestinal

Sostener una salud intestinal óptima es primordial para el bienestar general, influyendo en todo, desde la digestión hasta el estado anímico y la inmunidad. Una dieta equilibrada, rica en ciertos alimentos y recetas, puede ser clave para beneficiar un microbioma saludable. En medio de estos, los alimentos fermentados como el kéfir, el chucrut y

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